Hem annenin hem de çocuğun dengeli ve yeterli bir şekilde beslenmesi ve yaşamını sağlıklı bir şekilde devam ettirmesi için anne ve çocuk beslenmesi önemsenmelidir. Annelerin ve çocukların sağlık durumu göz önünde bulundurarak beslenme danışmanlığı eşliğinde planlanan anne ve çocuk beslenmesi programları çocukların sağlıklı bir şekilde büyümesi açısından büyük önem taşır. Anne ve çocuk beslenmesi konusunda doğru eğitimlerle ilerlenmesi ve annelerin bu konuda bilinçlenmesi gerekir. Nitekim geliştirilen anne ve çocuk beslenmesi programları sayesinde çocukların büyümesi, gelişmesi, sağlığının korunması ve iyileştirilmesi de mümkün hale gelir.
Anne ve çocuk beslenmesi için kişilere özel olarak uygulanan programların alanında uzman kişilerce oluşturulması gerekir. Bu süreçte anne ve çocuk beslenmesi üzerine alınacak olan eğitimler kişilerin bilinçlenmesini sağlarken, çocukların da sağlıklı bireyler olarak yetişmelerine yardımcı olur. Eğer siz de anne ve çocuk beslenmesi konusunda profesyonel destek almak isterseniz, hemen şimdi bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Anneler çocukları için her şeyin en iyisini ister. Çocukların yeterli ve dengeli beslenmesi, yemekleri birbirinden ayırmaması anneler için bir memnuniyet sebebidir. Çocukların damak tadı zaman içerisinde hem kültürel özelliklerden hem de ailelerinin yaşam tarzlarından etkilenir. Yani çocukların beslenme düzeni aslında bu özelliklere göre şekillenir. Dolayısıyla anne ve çocuk beslenmesi planlanırken bu durumun da göz önünde bulundurulması önemlidir. Bu yüzden erken yaşlardan itibaren doğru ve dengeli bir beslenme ile çocukların sağlıklı bireylere dönüşmeleri sağlanmalıdır.
Alanında uzman diyetisyenler anne ve çocuk beslenmesi için oluşturulacak programlarda pek çok faktörü göz önünde bulundurur. Çocukların yaşı ve vücut özellikleri de göz önünde bulundurularak anne ve çocuk beslenmesi uzmanları tarafından bir beslenme programı oluşturulur. Çocukların vücut analizi yapıldıktan sonra menü planlama, tüketilecek besinlerin belirlenmesi ve çok daha fazlası diyetisyenler tarafından planlanarak anne ve çocuk beslenmesi desteklenir.
Anne ve çocuk beslenmesi ile çocukların ve annelerin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesine yönelik beslenme danışmanlığı gerçekleştirilir. Bu süreçte annelerin ve çocukların sağlık durumları göz önünde bulundurulur. Anne ve çocuk beslenmesi özellikle çocukların büyüme sürecinin doğru şekilde ilerlemesi ve sağlıklı gelişimin sürdürülmesi adına son derece önemlidir. Bu da anne ve çocuk beslenmesi beslenme danışmanlığı programları ile mümkündür.
Doğru beslenme herkes için önemli olmakla birlikte çocuklar için çok daha önemlidir. Çünkü bu onların büyümelerini ve gelişmelerini doğrudan etkiler. Doğru miktarda ve doğru şekilde beslenme, sağlıklı yaşama açılan kapının anahtarıdır. Bir diğer yandan gebelik sürecindeki beslenme de anne ve çocuk beslenmesi için önemlidir. Nitekim bu durum hem annelerin hem de çocukların sağlıklı bir yaşama yönlendirilmelerini sağlar.
Tüm bunlara ek olarak doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılması sonucu çocuklar, enfeksiyonlar ile mücadele edilmesi konusunda çok daha iyi bir bünyeye kavuşur. Ayrıca doğru beslenmenin hastalıkların iyileştirilmesi üzerinde etkili olduğu bilinmektedir. Bir diğer yandan yapılan pek çok araştırma ile çocuklukta geliştirilen sağlıklı beslenme alışkanlıklarının ilerleyen yaşlardaki sağlıklı beslenme alışkanlıklarını da etkilediği ortaya konulmuştur. Nitekim anne ve çocuk beslenmesi programları ile çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması son derece önemlidir.
Eğer siz de anne ve çocuk beslenmesi konusunda bilgi almak ya da süreci planlamak isterseniz, şimdi bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Beslenme hayatın her anında önemli olsa da çocukluk döneminde çok daha önemlidir. Özellikle bebeklik döneminde anne ve çocuk beslenmesi konusunda son derece hassas davranmak gerekir. Doğumdan itibaren başlayan ve 2 yaşına kadar devam eden dönem hem büyümenin hem de gelişmenin en hızlı olduğu dönemdir. Bu yüzden sağlıklı bir yaşama başlamak için en kritik dönem olarak kabul edilir. Bazı vitamin ya da minerallerin eksik kalması durumunda büyüme geriliği ortaya çıkabilir; bu büyüme geriliğinin 2 yaş sonrasında iyileştirilmesi ise son derece zordur. Bu yüzden bu dönemde anne ve çocuk beslenmesi konusunda bilinçlenme gerekir. Bu bilinçlenme de anne ve çocuk beslenmesi konusunda profesyonel destek sağlayan besleme danışmanları aracılığıyla gerçekleşir.
Yenidoğan bebeklerde en önemli besin anne sütüdür. Bebeğin sağlıklı olması, tüm besin öğelerinin eksiksiz şekilde karşılanması, sindirim sorunlarının önlenmesi ve enfeksiyon hastalıkları ile mücadele açısından anne sütü bir gerekliliktir. Bu nedenle bebeklerin ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütü ile beslenmesi önerilir. Bu aynı zamanda anne ve çocuk beslenmesi için ilk kuraldır. Anne ve çocuk beslenmesi programlarında aylara göre tüketilebilecek olan besinler şunlardır:
Bunlar her ne kadar genel doğrular olarak kabul edilse de anne ve çocuk beslenmesi kişiye özel olarak planlanmalıdır. Bu da ancak anne ve çocuk beslenmesi konusunda hizmet veren profesyonel hekimler ve danışmanların yardımıyla mümkündür.
İnsan hayatı için en önemli faktörlerin başında yeterli ve dengeli beslenme gelir. Yaşam boyu dengeli beslenme herkes için gereklidir. Bir diğer yandan insan yaşamının temelini oluşturan hamilelik sürecinden itibaren emzirme dönemi, büyüme ve gelişme sürecinin hızlı şekilde gerçekleştiği bebeklik dönemi, hem çocukluk hem de ergenlik dönemleri yeterli ve dengeli beslenmenin en önemli olduğu süreçlerdir. Çünkü bu süreçte yeni hücre ve dokuların yapımının hızlanmasının yanı sıra organların gelişmesi de söz konusudur. Bu yüzden bu süreçte besin öğelerine olan gereksinim artar. İşte erken yaşlardan itibaren doğru beslenme programlarının uygulanması, artan yeterli ve dengeli beslenme gereksiniminin karşılanmasını sağlar. Bu da ancak anne ve çocuk beslenmesi konusunda verilen eğitimlerle ve bilinçlendirme çalışmaları ile sağlanır.
Doğumdan itibaren doğru beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi sağlıklı bireyler yetiştirilmesi ve gelecekte toplumun sağlıklı bir şekilde inşa edilmesi açısından oldukça önemlidir. Bu yüzden bebeklerin dünyaya sağlıklı bir şekilde gelerek büyümeleri için, hamilelik ya da emzirme döneminde fetal gelişme ve süt yapımı için besinlere karşı artan gereksinimin karşılanması gerekir. Bu da yeterli bir beslenme ile annelerin anne ve çocuk beslenmesi konusunda bilinçlendirilmesi ile mümkündür.
Siz de olabildiğince erken yaşlardan itibaren anne ve çocuk beslenmesi konusunda eğitimlere başlamak isterseniz, hemen şimdi bizimle iletişime geçebilirsiniz.
